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長時間座り続けることは、身体的にも精神的にも悪影響を及ぼすことが研究で明らかになっています。以下はその主な問題点です： 姿勢の悪化：座りっぱなしでいると、猫背や肩こり、腰痛の原因になります。これらは集中力の低下に繋がります。 血流の悪化：座る時間が長いと血液循環が悪くなり、脳への酸素供給が減少します。これにより、学習中に眠気や疲労を感じやすくなります。 集中力の低下：動きのない状態が続くと、注意力散漫になりやすくなります。 これらの問題を解消するために注目されているのが、「スタンディングデスク」です。